自分は36の頃からジョギングするようになった。 元々太らない体質だと思い込み、暴飲暴食してたら76kgくらいになってしまった。
続きを読む【ジョギング】運動をする生活【腹筋ローラー】
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自分は36の頃からジョギングするようになった。 元々太らない体質だと思い込み、暴飲暴食してたら76kgくらいになってしまった。
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続きを読む登山の時必ずするのが虫除けと足をアルコールで消毒すること。 これをするだけで劇的に蚊に刺されなくなる。
続きを読む昨日登山に行ってきました。 もう死ぬほど疲れて2度と行きたくないレベルだった。 戒めのために書いておこう。
続きを読む最近というか、40代に入ってから、QOLの質を求めるようになった。 Qualty of Life、つまり、生活の質を上げるってこと。 なにそれ。お金かかりそう。 まぁそう思うよね。
続きを読むApple Watchのバッテリーがヘタってきたので、AppleCare+を使っての無償交換をしてもらうことになった。 毎月お金請求される分、こういう手厚さはありがたい。
続きを読む毎日日本酒2合、ビール500缶2本、その他ハイボールやチューハイを好きなだけ飲んだりしていて、さらに飲み会があると泥酔するまで飲んでた。
さすがに40歳近くなってこれはもしかして死ぬかも?と思い、酒量を思い切り減らしてみた。
現在3ヶ月目。
酒と料理とヘルスケアとMacをこよなく愛するどうも僕です。
MacBookのことばかり書いて書いてたので他のことでも。
ヘルスケアで最近豆乳を飲んでるんだけど、なかなか効果がすごいね。
しばらくぶりの更新です。
数日前から肺炎にかかり、悶絶してました。
麦粒腫になったとき、眼科の先生にまぶたに脂肪の塊があるって言われた。
これ以上大きくなるなら切開して取らなきゃダメかもね。って。
ヤダ。
怖い。