マラソン大会に出ようなんて心の隅にも思ったことがない人の方が多いと思うんだけど、継続的にランニングをするようになるためには割といい。

40代にもなると、見た目も顕著な差が出てくる。 薄毛はしょうがないとしても、肥満はまずい。 男女ともに非常に太りやすい年頃でもある。

これいつまで続けるんだと思いつつ、公費のうちはしっかり打ち続けてます。 モデルナ（オミクロン対応）のやつです。

自分は年に一回、10月に健康診断を受けてる。 採血、血圧、心電図、検便検尿、視力聴力、肥満度、そして内視鏡（胃カメラ）。