【初動と】口内炎を早く治す方法【日々の予防】

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ご飯を食べているときに口の中を誤って噛んでしまい、その後数日〜2週間は口内炎の痛みに耐えなければならない事を思って憂鬱になる人も多いと思う。

本当に嫌な口内炎。

でも、日々の予防と出来たと時にすぐ治療をすると、あまり大きくならずに治る。

よく口内炎に悩まされる俺的治療法。

口の中を噛んでしまったら

口の中の傷＝口内炎というわけでは無い。

口の中に出来た傷が口内菌によって化膿してしまっているのが口内炎。

傷が出来たのに放置してしまうから口内炎に変化してしまう。

なので、ガリッと噛んでしまい出血してしまっても、すぐに治療を行うと口内炎化せずに治る。

薬剤でうがい

転んで怪我をしたらすぐに傷口を消毒するように、薬剤でうがいをして口内に出来た傷口を消毒する。

自分の場合は噛んでしまったらすぐにアルコール入りのGUMのデンタルリンスで3分以上うがいする。

ぶくぶくペッとすぐ捨てず、じっくりとうがいをして傷口に付着した細菌を死滅させる。

1日に数度それを行う。

傷口を舐めない

傷口は絶対に舐めてはいけない。

舐めると傷口が広がったり、保護膜がはがれて口内炎化する。

気になるからといって絶対に舐めてはいけない。

近くに2つの口内炎が出来ている場合、舐めると拡大して合体し、巨大化する。

ケナログを塗る

口の中の殺菌を終えたらケナログを塗る。

これは歯医者でも処方される口内炎治療薬。

ティッシュで傷口の水分を拭き取ってから塗ると塗りやすい。

寝る前も必ず塗る。

寝ているときが唾液の分泌が減るので一番口内菌が増えやすい。

これを塗り、就寝中もしっかり傷口を保護しよう。

酒を控える

酒を控えるのも口内炎化させない重要な要素。

なぜなら、アルコールを分解するのに大量の水を使う。

大量に水を使うと言うことは、唾液の分泌も減ってしまうということ。

寝てるときはただでさえ唾液の分泌が少ないのに、アルコールの分解で水分を失いさらに唾液の分泌が減るので口内炎が悪化する。

数日でいいので酒は控えよう。

常に口内を清潔に保つ

食後は必ず歯を磨き、ジェットウォッシャーなどで隅々まで汚れを落とす。

ドルツのジェットウォッシャーが最強過ぎる件 | naonotes.com（ナオノーツ）

ただし、傷口にジェットウォッシャーがヒットすると悶絶するので、ケナログなどを塗って保護しながらするといい。

磨き終わったらデンタルリンスでしっかりうがいをして常に清潔に保つ。

こうすることで重篤化せずにすぐ治る。

口内炎が大きくなったら何をしてもだめ

口内炎の治療は初動がとにかく大事。

噛んでしまったら即座に口内洗浄をする。

後回しにすると重篤化する。

口内炎は大きくなると何をしても無駄。

1週間は悩まされる羽目になる。

飲み薬はあくまで予防

口内炎用の飲み薬もあるが、あれはあくまで予防薬であって、治療薬では無い。

疲れなどで免疫力が低下し、口の中に口内炎が発生しないようにする予防薬。

出来てから慌てて飲んだところでなんの効果も無い。

口内を常に清潔に保つのが一番の予防

ストレスがかからない生活をするとか、免疫力を高く保つとか、そんなことをいわれても現代社会でそれを守るのは中々難しい。

出来ることをやっていくしかない。

口内菌量を抑制し、常に清潔に保つのが最高の予防法。

何かものを食べたら歯を磨く。

うがいをする。

これくらいなら誰でも出来る。

口内炎を作る菌の絶対量を減らしておけば、口内炎が出来る確率は著しく減る。

それでも出来るなら病院へ

口内炎も色々種類があるので、常に口内を清潔に保っていても出来る場合は他の臓器やヘルペスなどの他の病気も考えられるので、とりあえず病院に行った方がいい。

口内炎も侮ってはいけない。

口内炎は初動と日々のケアで治す

口内炎を治すというよりも、口内炎化しないうちに治す、という方が正しい。

口の中を清潔に保ち、噛んでしまった時はすぐに消毒。

口内炎が治りにくい、出来やすいという人は、口の中が汚いか他の病気。

オーラルケアの方法を見直した方がいい。

歯医者に行って歯石を取り、毎食後歯を適切に磨いていれば口内炎は出来にくいし、出来てもすぐ治る。

数週間悶絶するくらいなら、口内を綺麗に保とう。